A. Lokomotor dan Manipulatif Bola Basket
Gerak
lokomotor adalah gerakan yang ditadai engan adanya
perpinadahan tempat dari satu titik ke titik yang lain.
Gerak manipulatif adalah salah satu bentuk aktivitas gerak dasar
yang dilakukan anggota badannya dengan menggunakan objek, seperti: menendang,
melempar, mendorong, memukul, memantul, serta mengguling, menerima, menangkap,
menghentikan dan sebagainya.
Kesimpulan
pada penjelasan di atas, permainan bola basket masuk dalam kategori gerak
lokomotor karena saat permainan berlangsung, semua dilakukan dengan cara
berpindah tempat. Dan dikatakan dalam ketegori gerakan manipulatif, karena pada
permainan bola basket terdapat gerakan memantulkan, melempar, dan menangkap
bola.
A. Macam-macam Permainan Bola Besar
Permainan bola besar
adalah Sebuah permainan olahraga yang menggunakan peralatan bola dengan ukuran
yang besar seperti permainan Sepak bola, Bola voli, Bola basket, Futsal, Polo
Air, Bowling, Bola Tangan dan
lain-lain.
TUGAS:
1. Buatlah video dengan
durasi tidak lebih dari 2 menit:
- gerakan 1 : berlari bolak balik sepanjang 10 meter
- gerakan 2 : lari zigzag (buat 4 titik dengan batu/ sendal / botol sampai jarak (10 meter)
- gerakan 3 : loncati titik-titik yang sudah dibuat dari lari zigzag menggunakan 2 kaki.
- Harap mengirim video serentak di hari kamis pukul. 08.00 - 21.00.
Mau download modul versi PDF? Silakan KLIK LINK INI
