Modul PJOK Kelas 4 A. Lokomotor dan Manipulatif Bola Basket



A. Lokomotor dan Manipulatif Bola Basket
Gerak lokomotor adalah gerakan yang ditadai engan adanya perpinadahan tempat dari satu titik ke titik yang lain.
Gerak manipulatif adalah salah satu bentuk aktivitas gerak dasar yang dilakukan anggota badannya dengan menggunakan objek, seperti: menendang, melempar, mendorong, memukul, memantul, serta mengguling, menerima, menangkap, menghentikan dan sebagainya.


 
Kesimpulan pada penjelasan di atas, permainan bola basket masuk dalam kategori gerak lokomotor karena saat permainan berlangsung, semua dilakukan dengan cara berpindah tempat. Dan dikatakan dalam ketegori gerakan manipulatif, karena pada permainan bola basket terdapat gerakan memantulkan, melempar, dan menangkap bola.

A. Macam-macam Permainan Bola Besar
Permainan bola besar adalah Sebuah permainan olahraga yang menggunakan peralatan bola dengan ukuran yang besar seperti permainan Sepak bola, Bola voli, Bola basket, Futsal, Polo Air, Bowling, Bola Tangan dan lain-lain.




 

 TUGAS:
1. Buatlah video dengan durasi tidak lebih dari 2 menit:
  •  gerakan 1 : berlari bolak balik sepanjang 10 meter
  •  gerakan 2 : lari zigzag (buat 4 titik dengan batu/ sendal / botol sampai jarak (10 meter)
  •  gerakan 3 : loncati titik-titik yang sudah dibuat dari lari zigzag menggunakan 2 kaki.
2. Kumpulkan video di group bidang studi dengan keteranagn (nama, kelas, PJOK)
  • Harap mengirim video serentak di hari kamis pukul. 08.00 - 21.00.

Mau download modul versi PDF? Silakan KLIK LINK INI